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      驚蟄節氣

      2021-03-05

      驚蟄,是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日,太陽到達黃經345度。動物入冬藏伏土中,不飲不食稱為“蟄”。到了驚蟄節氣,天上的春雷驚醒蟄居的動物稱為“驚”。

       

      驚蟄的特點

      按照一般氣候規律,驚蟄前后各地天氣已開始轉暖,并漸有春雷出現,冬眠的動物開始蘇醒并出土活動。雨水漸多,是春播的有利時機。

       

      初春陽氣漸生,氣候日趨暖和,但北方陰寒未盡,冷空氣較強,氣候變化大。所以,為了抵御漸退的寒氣,人們又提出“春捂”。這在驚蟄期間尤為突出。

       

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      驚蟄時節的意義

      驚蟄雷鳴最引人注意。如“未過驚蟄先打雷,四十九天云不開”。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際,根據冷暖預測后期天氣的諺語有:“冷驚蟄,暖春分”等。驚蟄節的風也有用來作預測后期天氣的依據。

       

      驚蟄養生方法

      驚蟄天氣明顯變暖,飲食應清溫平淡,多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物。驚蟄時節,乍暖還寒,,氣候比較干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,民間素有驚蟄吃梨的習俗。

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